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현대인 햇빛 부족 심각 '생체시계 무너뜨려' 경고

라이프 | 작성시간 :2025-09-11 13:53:06

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디지털 기기·야간 불빛, 수면과 집중력에 치명적 영향 불면증·소화불량·우울증은 망가진 생체리듬이 원인 요양원 LED 조명 교체로 수면 개선 효과 확인 기후위기와 빛 공해, 현대인 건강 위협 가중

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해당 이미지는 이해를 돕기 위한 것입니다(사진-프리픽)

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